КАПУСТНЫЙ СУП ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Следующее блюдо прекрасно подойдет для людей, которые хотят скинуть несколько килограмм, поскольку он очень легкий и постный. А при этом очень вкусный и невероятно полезный, так как в нем присутствует огромное количество витамином!! И главное, что приготовление этого супа занимает очень короткое время.

 Нам понадобится для приготовления следующие продукты:

 — Одна белокочанная капуста;

— Пять луковиц;

— Пол пучка укропа и петрушки;

— Три сельдерея;

— Одна морковка;

— Два болгарских перца;

— Пять помидоров;

Все овощи нужно хорошенько промыть и очистить. Нарезаем все на небольшие кубики и отправляем в кастрюлю. Наливаем воду так чтобы все покрыло водой, ставим на огонь. После того как закипит суп делаем меньше огонь и добавляем перец, соль, тмин, кориандр, лавровый лист и чеснок. За то время пока все будет варится разогреваем оливковое масло и обжариваем уже нарезанный лук колечками. Затем отправляем в суп к остальным вещам. Суп будет готов, когда все овощи будут мягкие.

Если суп предназначен не для похудения, то можно использовать бульон на мясе. Тогда супчик тоже будет очень вкусный!

Перед подачей на стол добавьте в каждую тарелку зелень, можно как нарезанную, так и несколько листочков.

Приятного вам аппетита!!

Добавить комментарий